سم‌زدایی با میوه‌هاوسبزیجات

هویج

هویج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید است که باعث بهبود عملکرد کبد شده و به دفع راحت کمک می‌کند.

تربچه

این ترب‌های خوشرنگ کوچک برای افرادی که از هضم نشدن غذا شکایت دارند فوق‌العاده است. به خاطر اینکه سرشار از گوگرد بوده و به هضم غذا کمک می‌کنند. از این گذشته تربچه سرشار از فیبرهای غذایی است که باعث تحریک و تسریع کار کبد می‌شوند. در نتیجه کبد را تمیز و سم‌زدایی می‌کنند.

آناناس

آناناس یعنی بمب ویتامین. این میوه پرخاصیت قبل از هر چیزی یک دیورتیک طبیعی و فوق‌العاده است. برای همین هم بدن را از شر توکسین‌ها خلاص می‌کند. آناناس حاوی بروملین است که به هضم پروتئین‌ها کمک زیادی می‌کند.

لوبیای سبز

اگر دنبال منبع خوب مواد معدنی هستید لوبیای سبز را دریابید. این لوبیاهای تازه و ترد تصفیه‌کننده خون بوده و به کلیه‌ها برای دفع سموم بدن کمک می‌کنند.

گیلاس

این «گوشواره‌های زمان کودکی» سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم می‌باشند و جزو دیورتیک‌های (ادرارآورهای) بسیار قوی محسوب می‌شوند.

توت‌فرنگی

توت‌فرنگی خوشرنگ سرشار از ویتامین C می‌باشد که باعث تحریک عملکرد کبد شده و آن را تمیز می‌کند.

مارچوبه

مارچوبه منبع فوق‌العاده فیبرهای غذایی است که به کلیه‌ها کمک می‌کند تا از شر توکسین‌ها یا همان سموم خلاص شوند.

خیار

خیار سرشار از مواد معدنی است و یکی از بهترین پاک‌کننده‌های کبد و تمیزکننده‌های بدن محسوب می‌شود. فقط توصیه می‌کنیم موقع خوردن این میوه خوشمزه نمکدان را روی آن خالی نفرمایید.