به گزارش آرمان ملی آنلاین؛ اگر به دنبال یک غذای خوشطعم و مناسب افطار هستید، پیکاتای مرغ با سس لیموی مایر انتخابی عالی است. استفاده از لیمو مایر که طعمی کمی شیرینتر و عطر بسیار دلپذیری نسبت به لیموی معمولی دارد، باعث میشود این غذا عطر و مزه خاصی پیدا کند. این لیمو معمولاً در زمستان و اوایل بهار در دسترس است و در میوهفروشیها با پوست زرد مایل به نارنجی و اندازه کوچکتر قابل شناسایی است.
سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست: ۲ عدد
آرد: ۲/۳ لیوان دستهدار فرانسوی
روغن زیتون: ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
سیر: ۴ حبه
کیپر: ۳ قاشق غذاخوری
لیمو مایر: ۲ عدد
آب مرغ: نصف فنجان
کره: ۴ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
پنیر پارمسان رنده شده: ۳ قاشق غذاخوری
جعفری خردشده: ۲ قاشق غذاخوری
خامه: ۳ قاشق غذاخوری
ابتدا سینههای مرغ را از وسط برش داده و با بیفتک بکوبید تا نازک شوند. سپس کمی نمک و فلفل سیاه روی مرغها بپاشید و آنها را در آرد بغلتانید.
ماهیتابه را با روغن زیتون گرم کنید و مرغها را در آن سرخ کنید تا طلایی شوند. پس از سرخ شدن، مرغها را از ماهیتابه خارج کنید.
سپس کمی آب داخل ماهیتابه بریزید و اجازه دهید به جوش آید. کره خردشده، سیر و کیپر را اضافه کنید و حدود دو دقیقه تفت دهید. در ادامه آب لیموی مایر، آب مرغ، پنیر پارمسان و خامه را به سس اضافه کنید.
مرغهای سرخشده را دوباره به سس اضافه کرده و جعفری خردشده را روی آنها بریزید. اجازه دهید مرغ حدود ۳ تا ۵ دقیقه در سس بجوشد تا طعمها به خوبی ترکیب شوند. در پایان غذا را با پاستا یا برنج سرو کنید.
در صورت عدم دسترسی به لیموی مایر، میتوانید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آب لیموی معمولی جایگزین کنید.
آرد بدون گلوتن را میتوان با آرد همهمنظوره به نسبت ۱ به ۱ جایگزین کرد.
این غذا بهتر است تازه سرو شود اما در ظرف دربسته تا ۴ روز در یخچال قابل نگهداری است.
پیکاتای مرغ بدون خامه نیز قابل تهیه است.
نوش جان 🌿🍗