حساسیت فصلی تابستان؛ وقتی تابستان برای برخی خوشایند نیست!

حساسیت فصلی چیست و چرا در تابستان شدت می‌گیرد؟

حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی واکنشی است که سیستم ایمنی بدن نسبت به مواد آلرژن موجود در محیط نشان می‌ دهد که این مواد ممکن است در هر فصلی با شرایط متفاوت ظاهر گردند، در فصل تابستان آلرژن‌ های خاص که به خصوص مربوط به آلرژن های غیرپاتوژن می شود در فضا بیشتر هستند که باعث بروز حساسیت می‌ شوند، از مهم ترین آلرژن‌ های رایج در فصل تابستان میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

1. گرد و غبار خانگی

با افزایش دما و استفاده از کولر یا پنکه، ذرات گرد و غبار خانگی بیشتر به گردش در می‌ آیند و می توانند سبب بروز آلرژی زایی شوند.

2. قارچ‌ ها و کپک‌ ها

تابستان، فصل رشد قارچ‌ های میکروسکوپی در مکان‌ های مرطوب مثل حمام، زیرزمین و سیستم تهویه است، وقتی هاگ های این قارچ ها وارد دستگاه تنفس شوند می توانند علائم آلرژیک بسیار شدید را از خود نشان دهند.

3. نیش حشرات

تولید مثل حشرات در دوره گرما به دلیل ایمن تر بودن سیستم حیان آن ها بیشتر است، از همین رو گزش و نیش زنبور و پشه در تابستان افزایش می‌ یابد و می‌ تواند آلرژی‌ زا باشد، این آلرژی زایی  به‌ ویژه برای کسانی که حساسیت شدید به سم این حشرات دارند بیشتر نیز خواهد بود.

حساسیت فصلی در تابستان نیز به دلایلی از نظیر گرده افشانی در فصل تابستان و همچنین وجود گرد و غبار در هوا که ناشی از وزش باد از مناطقی است که کویری می باشد، معمولا در فصل تابستان ما شاهد ریزگرد هایی هستیم که به دلیل وزش باد از مناطق غربی کشور ایران وارد ایران می شوند و این گرد و غبار می تواند سبب بروز علائم آلرژنی که با تنگی نفس، آلرژی ریه و آبریزش بینی و عطسه همراه است.

به نقل از درمان نو

علائم حساسیت فصلی تابستان چیست؟

علائم حساسیت فصلی به طور کلی می‌ توانند خفیف یا شدید باشند و در برخی افراد حتی شبیه سرماخوردگی یا عفونت‌ های ویروسی به نظر برسند، از مهم ترین و شایع‌ ترین علائم حساسیت فصلی میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

1. عطسه‌ های مکرر
2. آبریزش یا گرفتگی بینی
3. خارش و قرمزی چشم
4. سرفه خشک
5. خس‌ خس سینه
6. احساس فشار در سینوس‌ ها
7. خستگی مزمن
8. خارش گلو و سقف دهان

در افرادی که آسم یا رینیت آلرژیک دارند، این علائم می‌ تواند تشدید شود و کیفیت زندگی را به‌شدت تحت‌ تأثیر قرار دهد.

تفاوت آلرژی فصلی با سرماخوردگی

یکی از سوالات پرتکرار بیماران با جستجویی که در فضای امن گوگل کردیم این بود که: آیا من سرما خوردم یا دچار آلرژی هستم؟ مهم ترین ویژگی های آلرژی فصلی سرماخوردگی به شرح زیر می باشد:

1. مدت زمان چند هفته تا ماه‌ ها ۷ تا ۱۰ روز
2. تب ندارد دارد
3. خارش چشم رایج نادر
4. ترشحات بینی شفاف زرد یا سبز

راه‌ های تشخیص حساسیت فصلی تابستان

اگر علائم شما ادامه‌ دار و تکرارشونده است بهتر است برای تشخیص قطعی به پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید، روش‌ های تشخیصی حساسیت فصلی تابستان به شرح زیر می باشد:

1. آزمایش پوستی آلرژی (Skin Prick Test)

رایج‌ ترین و سریع‌ ترین روش که با ریختن قطره‌ای از آلرژن روی پوست انجام می‌ شود.

2. آزمایش خون (IgE-specific)

میزان آنتی‌بادی IgE اختصاصی علیه مواد آلرژن را در خون اندازه‌ گیری می‌ کند.

3. آزمایش عملکرد ریه (در موارد آسم)

تست عملکرد ریه یا PFT بررسی می‌ کند آیا حساسیت باعث تنگی نفس یا عملکرد غیر طبیعی ریه شده است یا نه؟

راه‌ های پیشگیری از آلرژی فصلی تابستان

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است! شما نمی‌ توانید گرده گیاهان را از بین ببرید اما می‌ توانید در معرض آن‌ ها قرار نگیرید یا کمتر در معرض آن ها قرار بگیرید، چند توصیه طلایی برای پیشگیری از آلرژی فصلی تابستان میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

پیشگیری های در خانه:

1. پنجره‌ ها را مخصوصاً صبح زود و هنگام غروب بسته نگه دارید.
2. از فیلترهای HEPA در کولر یا تصفیه‌ کننده هوا استفاده کنید.
3. فرش، پرده و ملحفه‌ ها را به صورت مرتب بشویید.
4. رطوبت منزل را کنترل کنید تا کپک رشد نکند.

پیشگیری بیرون از خانه:

• عینک آفتابی بزنید تا گرده وارد چشم نشود.
• در روزهایی که سطح گرده بالا است (اطلاع از طریق اپلیکیشن‌ های هواشناسی مانند accuweather.com)، از خانه خارج نشوید.
• بعد از برگشتن به خانه، لباس‌ها را عوض کرده و دوش بگیرید.
• چمن‌ زنی و باغبانی را به دیگران بسپارید یا ماسک N95 بزنید.

بهترین روش‌ های درمان حساسیت فصلی تابستان

درمان حساسیت فصلی به سه دسته تقسیم می‌ شود: اجتناب، دارو درمانی و ایمنوتراپی! دانستن هر روش و عملکردهای اجرایی آن می تواند ما را در این مسیر کمک کند، از مهم ترین روش های درمان حساسیت فصلی تابستان میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

1. داروهای ضد حساسیت:

1. آنتی‌ هیستامین‌ ها: مانند لوراتادین، سیتریزین، فکسوفنادین که علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی را کاهش می‌ دهند.
2. اسپری بینی کورتونی: مانند فلوتیکازون یا بکلومتازون که در کنترل التهاب بینی بسیار مؤثرند.
3. قطره چشم ضد آلرژی: برای رفع خارش و قرمزی چشم.
4. دارو های ضد احتقان: فنیل‌ افرین یا سودوافدرین (با احتیاط مصرف شود، خصوصاً در بیماران قلبی).

2. ایمنوتراپی (Immunotherapy):

اگر علائم شدید و مزمن باشند و داروها کافی نباشند، پزشک ممکن است ایمنوتراپی را توصیه کند. این روش شامل تزریق یا مصرف خوراکی مقادیر اندکی از آلرژن‌ها برای ایجاد تحمل در بدن است. درمانی طولانی‌مدت ولی مؤثر است.

آلرژی در کودکان: چطور تشخیص دهیم؟

کودکان هم از حساسیت‌ های فصلی در امان نیستند اما تشخیص آن در کودکان زیر ۵ سال سخت‌ تر است چون ممکن است علائم با سرماخوردگی اشتباه گرفته شود، برخی علائم رایج در کودکان:

1. خاراندن مداوم بینی
2. کبودی زیر چشم‌ ها
3. کاهش تمرکز و خواب‌ آلودگی
4. بی‌ قراری

اگر علائم بیش از ۲ هفته ادامه داشت، حتماً به پزشک متخصص مراجعه شود.

طب سنتی در درمان آلرژی تابستان

برخی روش‌ های طب سنتی می‌ توانند مکمل درمان پزشکی باشند، البته نه جایگزین آن! دانستن راه های درمان آلرژی فصلی تابستان با طب سنتی می تواند به صورت طبیعی ما را در کنترل علائم کمک کند، از مهم ترین این روش ها میتوان به موارد زیر اشاره نمود:

1. مصرف عسل محلی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف عسل محلی ممکن است تحمل بدن به گرده را افزایش دهد.
2. دمنوش زنجبیل، نعناع یا بابونه: ضدالتهاب طبیعی هستند و به کاهش علائم کمک می‌ کنند.
3. شستشوی بینی با آب نمک: روشی ساده و مؤثر برای پاک‌ سازی مخاط بینی از گرده‌ها.

منابع:

وبسایت های درمانکده؛ دکترتو و درمان نو