افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی با آلودگی هوا

به گزارش آرمان ملی آنلاین، مرادی  در مورد تأثیر آلودگی هوا بر بیماری‌های فصلی گفت: "آلودگی هوا می‌تواند به عنوان یک عامل تشدیدکننده بیماری‌های تنفسی عمل کند. این آلودگی‌ها با آسیب رساندن به دستگاه تنفسی و تضعیف سیستم ایمنی بدن، زمینه‌ساز ابتلا به انواع عفونت‌های تنفسی می‌شوند."

وی افزود: "هوای آلوده حاوی ذرات معلق و مواد شیمیایی است که به راحتی وارد دستگاه تنفسی می‌شوند و باعث آسیب به بافت‌های مخاطی این دستگاه‌ها می‌شوند. این شرایط به راحتی زمینه را برای ورود پاتوژن‌ها و ویروس‌ها به بدن فراهم می‌کند."

مرادی با اشاره به اثرات منفی آلودگی هوا بر بافت‌های ریه‌ها و مجاری تنفسی، ادامه داد: "آلودگی هوا می‌تواند موجب التهاب، تحریک و عفونت‌های تنفسی شود. این مشکل به‌ویژه در افراد حساس مثل کودکان، سالمندان و افرادی که از مشکلات تنفسی مزمن رنج می‌برند، تشدید می‌شود."

راهکارهای مقابله با آثار آلودگی هوا

سرپرست مرکز بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت راهکارهایی را برای کاهش تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی پیشنهاد داد:

1. استفاده از ماسک‌های N95: این ماسک‌ها به‌طور مؤثر ذرات معلق و آلاینده‌ها را فیلتر می‌کنند.
2. اجتناب از فعالیت‌های سنگین در فضای باز: در روزهای آلوده، از ورزش و فعالیت‌های پرتحرک در فضای باز خودداری کنید.
3. تقویت سیستم ایمنی بدن: با مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانید بدن خود را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کنید.
4. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا: استفاده از این دستگاه‌ها در محیط‌های بسته کمک می‌کند تا هوای داخل خانه پاک‌تر و سالم‌تر شود.
5. کاهش استفاده از وسایل نقلیه: استفاده کمتر از وسایل نقلیه می‌تواند به کاهش آلودگی هوا کمک کند.

مرادی در پایان تأکید کرد که رعایت این نکات می‌تواند در حفظ سلامتی افراد در روزهای آلوده نقش مؤثری داشته باشد.