یک فوق‌تخصص غدد هشدار داد دیابت، این بیماری خاموش و مرگبار، با عواملی چون اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری در کمین بسیاری است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد کمبود برخی ویتامین‌ها نه‌تنها به بدن آسیب می‌زند، بلکه می‌تواند مغز و روحیه را هم نشانه بگیرد؛ ویتامین‌های D و B حتی قادرند علائم خفیف اختلالات خلقی را کاهش دهند.

یک متخصص تغذیه هشدار داد انتخاب مکمل امگا ۳ بدون توجه به نیاز بدن و میزان جیوه آن می‌تواند خطرناک باشد؛ برچسب «فاقد جیوه» روی بسته‌بندی، شرط اصلی خرید این مکمل است.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، علائم نارسایی کبد در مراحل مختلف، بروز می‌کند و ممکن است با نشانه‌های اولیه‌ ای مانند تهوع، استفراغ، خارش پوست و زرد شدن چشم‌ها یا پوست آغاز شود.

پژوهش‌ها حاکی از آن است که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند علاوه بر آسیب‌های جسمی، روند زوال شناختی و اختلالات عاطفی را تسریع کند.

کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند روند پیری پوست و بدن را تسریع کرده و علائم پیری زودرس را نمایان کند؛ تغذیه کافی، راز جوان ماندن سلول‌هاست.

برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در صورت مصرف هم‌زمان می‌توانند جذب یکدیگر را مختل کنند؛ آگاهی از این ترکیبات از بروز کمبود یا هدررفت مواد مغذی جلوگیری می‌کند.

میوه و سبزیجات برای سلامتی ضروری‌اند، اما بعضی از آن‌ها ممکن است باقیمانده سم داشته باشند. دکتر برایان کوآک له، متخصص مواد غذایی، راهکارهای ساده و کاربردی برای شستن «۱۲ میوه و سبزی پرسموم» معرفی کرده تا هم سالم بخورید و هم نگران سموم نباشید.

وزیر بهداشت از جبران شش‌ماهه عقب‌ماندگی پرداخت‌های پرسنلی و آغاز افزایش ۳۰ درصدی حقوق رزیدنت‌ها خبر داد.

پژوهشگران کشف کردند که تنها ۱۰ دقیقه تنیس روزانه می‌تواند عمرتان را تا یک دهه افزایش دهد.