حلیم ایرانی، نه صرفاً یک افطار مقوی، بلکه یک معجون مقوی و گرمابخش است که با آرامش و صبر پخته می‌شود تا با بافت کشدار و طعم گوشت و گندم، گرما را به قلب سفره‌های ما هدیه دهد.

 تهیه زولبیا و بامیه در خانه ممکن است در ابتدا کمی سخت به نظر برسد، اما با رعایت نکات و فوت و فن‌های خاص، می‌توانید این شیرینی‌ خوشمزه را با کیفیتی حتی بهتر از قنادی‌ها در منزل تهیه کنید.

با روزه‌داری طولانی، برنامه‌ریزی وعده‌های سحر و افطار و انتخاب غذاهای سالم، کلید حفظ انرژی، تمرکز و سلامت بدن در ماه رمضان است.

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند خوابیدن با موهای خیس می‌تواند سلامت مو و پوست سر را به خطر بیندازد و به مشکلاتی مانند افزایش وز کردن مو، آسیب فیزیکی مو و حتی رشد قارچ‌ها و تشدید مشکلاتی مانند شوره سر منجر شود.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم و چند روش ساده دیگر می‌تواند مشکلات گوارشی را تسکین دهد.

میوه‌های غنی از فیبر که به کاهش وزن و افزایش سیری کمک می‌کنند که با برخی از آنها در ادامه آشنا می‌شوید.

پژوهشگران مؤسسهٔ ملی سرطان آمریکا اعلام کرده‌اند که موفق شده‌اند یک واکسن درمانی ضدسرطان تولید کنند.

انتخاب مواد غذایی سالم در وعده صبحانه کبد چرب نقش مهمی در کاهش التهاب و درمان کبد چرب دارد. برخی از خوراکی ها در سم زدایی کبد نقش به سزایی دارند و مانع از تجمع چربی در آن شوند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست تغذیه‌ای اعلام کرد: برخلاف تصور عمومی، قرص‌ها و پودرهای لاغری یا چاقی که در عطاری‌ها یا برخی سایت‌ها عرضه می‌شوند، بی‌ضرر نیستند و می‌توانند عوارض جدی و حتی جبران‌ناپذیری برای مصرف‌کنندگان ایجاد کنند.