ماقوت یکی از دسر‌های اصیل و محبوب ایرانی است که بافتی لطیف، شفاف و ژله‌ای دارد. این دسر معمولا با مواد ساده‌ای مثل نشاسته، شکر و آب تهیه می‌شود. این دسر خوش‌خوراک بدون نیاز به فر یا تجهیزات خاصی، تنها با کمی صبر و حوصله به‌سادگی درست می‌شود. طرز تهیه ماقوت با آب، نسخه‌ای سبک‌تر از دستور تهیه ماقوت با شیر است و می‌توان آن را با گلاب، زعفران یا آب‌میوه طعم‌دار کرد تا برای وعده افطار هم ظاهر جذاب‌تری داشته باشد و هم طعمی دلنشین‌تر.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند تهیه قهوه خوش‌طعم در خانه پیچیده است، اما با شناخت روش‌های اصولی، این کار بسیار ساده خواهد بود.

نخستین جراحی قلب باز با موفقیت در بیمارستان هاشمی رفسنجانی انجام شد.

حلیم ایرانی، نه صرفاً یک افطار مقوی، بلکه یک معجون مقوی و گرمابخش است که با آرامش و صبر پخته می‌شود تا با بافت کشدار و طعم گوشت و گندم، گرما را به قلب سفره‌های ما هدیه دهد.

 تهیه زولبیا و بامیه در خانه ممکن است در ابتدا کمی سخت به نظر برسد، اما با رعایت نکات و فوت و فن‌های خاص، می‌توانید این شیرینی‌ خوشمزه را با کیفیتی حتی بهتر از قنادی‌ها در منزل تهیه کنید.

با روزه‌داری طولانی، برنامه‌ریزی وعده‌های سحر و افطار و انتخاب غذاهای سالم، کلید حفظ انرژی، تمرکز و سلامت بدن در ماه رمضان است.

شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعده‌های اصلی غذایی خود حذف کرده‌اند و دلیل‌شان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند خوابیدن با موهای خیس می‌تواند سلامت مو و پوست سر را به خطر بیندازد و به مشکلاتی مانند افزایش وز کردن مو، آسیب فیزیکی مو و حتی رشد قارچ‌ها و تشدید مشکلاتی مانند شوره سر منجر شود.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم و چند روش ساده دیگر می‌تواند مشکلات گوارشی را تسکین دهد.

میوه‌های غنی از فیبر که به کاهش وزن و افزایش سیری کمک می‌کنند که با برخی از آنها در ادامه آشنا می‌شوید.