بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست.…
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست.…
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت…
امروز جمعه ۲۵ اسفند ۱۴۰۲ هم تفالی به حافظ زدیم و فال متولدین هر ماه را در ادامه می خوانید.
نشست معاونان و مسؤولان کانونهای خدمت رضوی مناطق و شهرستانهای استان تهران همزمان با دومین روز از ماه مبارک رمضان در…
گل سرسبد تمام نوبرانه های بهار، چاغاله بادام است که به دلیل خواص فراوان و طعم و مزه بی نظیر طرفداران بسیار زیادی دارد…
امروز پنجشنبه ۲۴ اسفند هم تفالی به حافظ زدیم که با هم می خوانیم.
برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند .زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و…
نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن…
ورزش در ماه رمضان به دلیل تغییر شرایط مصرف مواد غذایی باید با رعایت اصول خاصی برای ورزشکاران همراه باشد.