سالمندان بخوانند/ نکاتی حیاتی درباره آلودگی هوا و مراقبت از خود که باید بدانید

به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از میزان؛  معاون آموزش و پژوهش سازمان اورژانس استان تهران ضمن اشاره به اینکه چنانچه فردی بر اثر آلودگی هوا دچار تنگی نفس و درد قفسه سینه شود حتما باید با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرد گفت: اگر فردی دچار تنگی نفس و درد قفسه سینه شود مهم‌ترین نکته برای بیمار و اطرافیانش این است که خون سردیشان را حفظ کنند، به سبب آلودگی هوا پنجره را باز نکنند و دور بیمار را خلوت کنند.

متاسفانه چند روزی است که در تعدادی از استان‌ها از جمله استان تهران با پدیده ریزگردها و کاهش کیفیت هوا مواجه هستیم که می‌تواند عوارض جدی را برای سلامتی افراد به همراه داشته باشد، به گفته مدیر کل روابط عمومی سازمان اورژانس کشور حدود ۱۵ درصد تماس‌های تلفنی با مراکز اورژانس در استان‌های درگیر با آلودگی هوا و پدیده ریزگردها افزایش داشته و بیشترین میزان مأموریت‌ها و خدمات‌رسانی در این مدت در استان تهران بوده است.

سعید مهرسروش، معاون آموزش و پژوهش سازمان اورژانس استان تهران به بیان توصیه‌هایی برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا پرداخت و گفت: هنگامی که منابع رسمی کشور اعلام می‌کنند که کیفیت هوا کاهش پیدا کرده و برای گروه‌های حساس یا همه گروه‌ها ناسالم است لازم است همه افراد به ویژه گروه‌های حساس احتیاط‌های لازم را داشته باشند. در حال حاضر بیشتر ذرات معلق و گرد و غبار در هوا وجود دارد و در این شرایط بهتر است تا جایی که امکان دارد افراد به ویژه گروه‌های حساس نظیر کودکان زیر ۵ سال، افراد بالای ۵۵ سال و افرادی که بیماری‌های تنفسی از جمله آسم و بیماری‌های ریوی دارند در منزل بمانند و سعی کنند کمترین تردد را داشته باشند.

وی ضمن اشاره به اینکه افرادی که به صورت روزانه در فضای باز ورزش و پیاده روی می‌کنند نباید در شرایطی که هوا آلوده است این کار را انجام دهند، ادامه داد: افرادی که کارشان در فضای باز است حتما در روزهای آلوده باید از ماسک استفاده کنند و از آنجایی که ذرات معلق از ماسک‌های ساده رد می‌شود لازم است از ماسک‌های N۹۵ استفاده شود.

معاون آموزش و پژوهش سازمان اورژانس استان تهران در پاسخ به این سوال که چه زمانی عوارض ناشی از آلودگی هوا خطرناک است؟ بیان کرد: چنانچه فردی بر اثر آلودگی هوا دچار تنگی نفس و درد قفسه سینه شود حتما باید با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفته شود کارشناسان تریاژ تلفنی که جوابگوی این سامانه هستند بر اساس شرح حالی که از بیمار می‌گیرند و با توجه به شرایط بیمار برایش آمبولانس اعزام می‌کنند و همچنین به بیان توصیه‌هایی می‌پردازند.

مهرسروش توضیح داد: اگر فردی دچار تنگی نفس و درد قفسه سینه شود مهم‌ترین نکته برای بیمار و اطرافیانش این است که خون سردیشان را حفظ کنند، به سبب آلودگی هوا پنجره را باز نکنند و دور بیمار را خلوت کنند. در صورتی که لباس‌‍‌های بیمار تنگ است لباسش را باز کنند و بیمار را در شرایطی که راحت است قرار دهند. بیمار نباید حرکت کند تا آمبولانس بر بالینش حاضر شود. همچنین چنانچه داخل منزل کپسول اکسیژن وجود دارد استفاده از آن نیز می‌تواند در این شرایط موثر باشد.