این میوه‌ها خشک‌شان هم ویتامین D دارند
ویتامین D از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است.
به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ وب‌سایت «هلس‌شات» با تاکید بر این‌که کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان می‌تواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزین‌هایی برای آن برشمرده است، در این اینفوگرافیک که در ایسنا منتشر شده، پنج میوه خشک سرشار از ویتامین دی را مشاهده می‌کنید.
ارسال نظر