در طول روز چرت بزنیم یا نه؟

چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند بهره‌وری شما در طول روز را افزایش دهد.

با حیوانی که خیلی زیاد چرت می زند آشنا شوید!

یورونیوز نوشت: چرت زدن غیرمنتظره برای انسان‌ها نشان از خستگی دارد اما برای برخی از پنگوئن‌ها چرت‌ زدن‌های چند ثانیه‌ای به منزله خوابیدن محسوب می‌شود.

علامتی که می‌گوید آلزایمر در چند قدمی شماست

تشخیص ابتلا به چرت زدن زیاد در طول روز می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر، شایع‌ترین شکل زوال عقل باشد.