کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند روند پیری پوست و بدن را تسریع کرده و علائم پیری زودرس را نمایان کند؛ تغذیه کافی، راز جوان ماندن سلول‌هاست.
کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند روند پیری پوست و بدن را تسریع کرده و علائم پیری زودرس را نمایان کند؛ تغذیه کافی، راز جوان ماندن سلول‌هاست.
نتایج یک پژوهش گسترده نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده باعث افزایش سن بیولوژیکی بدن می‌شود. اگر نمی‌خواهید بدنتان زودتر از سن شناسنامه‌ای‌تان پیر شود، بهتر است مراقب آنچه می‌خورید باشید! جزئیات این تحقیق جالب را اینجا بخوانید.
علائم پیری ممکن است زودتر از زمان معمول در شما ظاهر شوند و شناسایی آنها به شما کمک می‌کند تا مانع از این روند شوید.
پیری زودرس، نتیجه‌ای از مجموعه عوامل زیستی و محیطی است که کمبود ویتامین‌ها نیز در این میان نقش مهمی ایفا می‌کنند.
با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.