این غذاها هم اضطرابتان را رفع می کنند هم افسردگیتان را از بین می برند

مهر به نقل از هلث لاین نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.