فقط ۱۰درصد از مبتلایان به افسردگی و مشکلات و اختلالات روانی به روانپزشکان مراجعه می‌کنند. متأسفانه، تفکرات اشتباهی مانند ترس از اعتیادآوربودن داروهای روانپزشکی از یک طرف و برچسب‌خوردن با عناوینی شبیه مجنون و دیوانه از سوی اجتماع از سمت دیگر، درصد مراجعه به دکتر روانپزشک را کم می‌کنند. در این مطلب به شما راه‌کارهای علمی و کاربردی برای مهار افسردگی معرفی می‌کنیم و روشی ساده برای دسترسی به خدمات روانپزشکی پیش پایتان می‌گذاریم. واقعیت این است که برای حل بیماری‌های روحی هم باید به‌اندازه رسیدگی به…
