بستن

کربوهیدرات‌ها

نتایج جستجو: کربوهیدرات‌ها

صبحانه مردان با زنان متفاوت است!

یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز پیشنهاد می شود.
کد خبر: 1143240   تاریخ انتشار : 1403/08/03

ورزشکاران کدام چربی‌ها را بخورند؟

ورزشکاران باید بر اساس یک هرم غذایی مشخص چربی مورد نیاز بدن خود را به منظور عملکرد هرچه بهتر فعالیت ورزشی، تامین کنند.
کد خبر: 1140268   تاریخ انتشار : 1403/07/11
آخرین اخبار