بستن

استرس - صفحه 2

نتایج جستجو: استرس

بهترین راه برای کاهش استرس و اضطراب چیست؟

دمنوش رازیانه یکی از بهترین گزینه هایی است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید استفاده کرد. این دمنوش خواص بسیار خوبی دارد و امروزه برای کاهش استرس و اضطراب بیماران استفاده می شود.
کد خبر: 1121871   تاریخ انتشار : 1403/03/17

این غذاها استرس‌ را کم می‌کنند

کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است و رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس است.
کد خبر: 1121317   تاریخ انتشار : 1403/03/14

عواقب ناامیدی بر مغز ما چیست؟

ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبردهای مقابله می‌تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالم‌تر در طول زندگی ما کمک کند.
کد خبر: 1121123   تاریخ انتشار : 1403/03/13

با «استرس» چه بلایی سر بدنتان می آورید؟

استرس پاسخ طبیعی و فیزیولوژیک بدن انسان به محرک‌های خطرناک و موقعیت‌های چالش‌برانگیز است که سیستم عصبی و سیستم هورمونی بدن انجام می‌دهند.
کد خبر: 1119794   تاریخ انتشار : 1403/03/06

علت آلزایمر کشف شد

افرادی که استرس بیشتری داشته‌اند، میزان بالاتری از پروتئین‌هایی که با بیماری آلزایمر مرتبط هستند در بدن آن‌ها وجود دارد. این تحقیق همچنین نشان داد که این موضوع فقط در صورتی صحت دارد که این رویداد‌های استرس‌زا در کودکی یا میانسالی رخ داده باشند.
کد خبر: 1118150   تاریخ انتشار : 1403/02/28

امتحانات نهایی را تبدیل به بت نکنیم!

یک استاد دانشگاه با بیان اینکه نباید از امتحانات نهایی بت بسازیم، گفت: امتحانات نهایی تبدیل به عاملی برای استرس خانواده‌ها و دانش‌آموزان شده است، درحالی که آزمون نهایی آزمونی استاندارد بوده و سطح سوالات برای همه کشور متوسط است.
کد خبر: 1116551   تاریخ انتشار : 1403/02/20
کاهش استرس یا تلقین؟

کاهش استرس یا تلقین؟

یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
کد خبر: 1115557   تاریخ انتشار : 1403/02/15

خواص ضد استرس این گیاه دارویی

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
کد خبر: 1110817   تاریخ انتشار : 1403/01/23

تاثیر جویدن آدامس بر سلامت روان

تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک می‌کند.
کد خبر: 1106015   تاریخ انتشار : 1402/12/28

اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه‌ تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل می‌کنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری اشاره کرد.
کد خبر: 1099369   تاریخ انتشار : 1402/12/02

استرس بدن را دچار این عوارض می‌کند

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.
کد خبر: 1091481   تاریخ انتشار : 1402/10/28

استرس جسمتان را بیمار می کند

هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح‌ها در بالاترین سطح و شب‌ها در پایین‌ترین سطح وجود دارد.
کد خبر: 1091352   تاریخ انتشار : 1402/10/28

قدر استرستان را بدانید!

رئیس اداره مشاوره و سلامت روان وزارت بهداشت گفت:برخی از استرس‌ها به ما کمک می‌کنند تا از منطقه امن خود خارج شویم و قوی‌تر و بهتر شویم. استرس مثبت به ما یاد می‌دهد که چطور خوب تمرکز کنیم و یادگیری و عملکرد بهتری داشته باشیم.
کد خبر: 1091025   تاریخ انتشار : 1402/10/26

استرس زیاد چه بلایی سرتان می آورد؟

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: 1085570   تاریخ انتشار : 1402/10/02
آخرین اخبار

استقلال نقل و انتقالات زمستان را از دست داد!

روزنامه آرمان - ملی سه شنبه 9 آذر- 1404 شماره 2290

دوربرگردان بنزین پنج هزار تومانی در مراکز تعویض پلاک

دستِ باز در کشتار شیعیان

عزم ملی و کاری کارستان!

تکانه‌های آشفته بازار ارز بر معیشت مردم

تلاش برای خروج از بن‌بست دیپلماتیک

جای خالی شفافیت در معرفی موانع پاستور

بازگشت همتی

 تناسب نیرو‌های اجتماعی نباید بر‌هم بخورد

صحبتهای شبانه فردوسی‌پور درباره اعتراضات اخیر

حمله پهپادی اوکراین به اقامتگاه پوتین

فرزین رفت دلار و سکه ریخت!/ قیمت لحظه ای

فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به استقلال!

پیش‌بینی ریزش قیمت دلار/ نرخ ارز تا عید چقدر خواهد بود؟

بی‌توجهی به زنان نخبه، اتلاف سرمایه ملی است

عبداللهی: بیمه دی در مسیر صعودی صنعت بیمه؛ تثبیت رتبه نخست غیردولتی‌ها با تحول دیجیتال، خرده‌فروشی و توانگری سطح یک/ رونمایی از جشنواره فروش «دی تا دی»

افزایش قدرت درآمدی با ثبت تراز ۲۸ درصدی بانک صادرات ایران

هوای تهران سردتر می‌شود؛ احتمال یخبندان در مناطق شمالی

مدافع استقلال در آستانه جدایی

بیشتر بخوانید
پربازدیدترین اخبار

پیش‌بینی ریزش قیمت دلار/ نرخ ارز تا عید چقدر خواهد بود؟

هوای تهران سردتر می‌شود؛ احتمال یخبندان در مناطق شمالی

جانشین رامین رضاییان از ملوان آمد

وام ازدواج در بودجه ۱۴۰۵ حذف شد/ توضیحات مهم سخنگوی کمیسیون تلفیق درباره موضوع

مدافع استقلال در آستانه جدایی

دلایل رد کلیات بودجه ۱۴۰۵ اعلام شد