رفع یبوست

نتایج جستجو: رفع یبوست

چگونه نفخ و یبوست را سریع درمان کنیم؟ / ۴ راه حل فوری که باید بدانید

یافته‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم و چند روش ساده دیگر می‌تواند مشکلات گوارشی را تسکین دهد.

کد خبر: ۱۵۰۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳

بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

کد خبر: ۱۱۴۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵

رفع یبوست با خوردن پوست این ۲ میوه ترش

پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به بدن شما طراوت بیشتری بدهد. کیوی مدت‌زمان لازم برای حرکت مدفوع در دستگاه گوارش را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۱۱۰۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

آخرین اخبار

جزئیات روز بیست و هشتم جنگ/ شنیده شدن صدای انفجار در تهران، کرج و ارومیه/ حمله به نیروگاه برق فولاد مبارکه و فولاد خوزستان

روز سی و دوم جنگ/حمله موشکی و پهپادی سپاه به محل استقرار خلبانان آمریکا/ اصابت مستقیم موشک به شرکت دارویی«توفیق دارو»/ حمله به سه واحد مسکونی در محلات ۱۱ شهید بر جای گذاشت

دو درخواست شهید لاریجانی از پسرش در روزهای آخر

روز بیست و نهم جنگ/صنایع سنگین دشمن هدف عملیات موشکی- پهپادی قرار گرفت/یمن رسماً از ورود به جنگ خبر داد/یک فروند هواپیمای سوخت‌رسان آمریکایی منهدم شد/انهدام انبار سامانه‌های ضدپهپادی اوکراینی در دبی