قند خون

نتایج جستجو: قند خون

میوه‌هایی که قند خون را سریع بالا می‌برند

کارشناس تغذیه هشدار داد مصرف بیش از ۴ واحد میوه در روز می‌تواند باعث افزایش قند خون و خطر کبد چرب شود.

کد خبر: ۱۱۸۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲

خواص باورنکردنی هندوانه که نمی‌دانستید

پژوهش‌ها نشان می‌دهد آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک‌کننده تابستانی نیست؛ ترکیبات طبیعی آن می‌توانند در شرایط افزایش ناگهانی قند خون، عملکرد رگ‌های خونی را تقویت و از سلامت قلب و گردش خون محافظت کنند.

کد خبر: ۱۱۷۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳

با این ۶ نوشیدنی خوش‌طعم، قند خونتان را کنترل کنید!

آیا می‌دانستید آنچه می‌نوشید به اندازه چیزی که می‌خورید می‌تواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنی‌های پرقند و صنعتی فراوانند، انتخاب‌های درست نوشیدنی می‌توانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، به‌ویژه اگر درگیر دیابت یا پیش‌دیابت باشید، ایجاد کنند.

کد خبر: ۱۱۷۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰

صبحانه‌ای مخصوص افراد دیابتی

آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.

کد خبر: ۱۱۷۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

جان باختن یک زائر ایرانی در حین طواف مستحبی برای والدین

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت از شیوع بالای بیماری‌های تنفسی در میان زائران خبر داد و بر رعایت اصول بهداشتی تاکید کرد.

کد خبر: ۱۱۶۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

منجمد کردن نان قند خون را کاهش می دهد

دانشمندان دریافتند که منجمدکردن و سپس یخ‌زدایی نان سفید باعث می‌شود قند خون افرادی که آن را می‌خورند به طور چشمگیری کاهش یابد. برشته‌کردن (تُست‌کردن) نان قبل از مصرف، نیز به کاهش قندخون منجر می‌شود.

کد خبر: ۱۱۵۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹

این نان قند خون‌تان را کاهش می‌دهد

دهه‌هاست که منجمد کردن مواد غذایی رایج شده است و بسیاری از خانواده‌ها برای تازه نگه‌داشتن مواد غذایی برای مدت طولانی‌تر به دمای سرد متکی هستند و غذاهایی مثل ماهی و سبزی را منجمد می‌کنند.

کد خبر: ۱۱۵۸۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

کاهش قند خون تنها در ۳۰ دقیقه

تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نشان دهد.

کد خبر: ۱۱۴۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱

خبر خوش برای دیابتی‌ها/ وقت خداحافظی با انسولین رسید

یک روش درمانی جدید می‌تواند برای نزدیک به نیم میلیارد نفر در سراسر جهان که در حال حاضر با دیابت نوع ۲ زندگی می‌کنند، متحول کننده باشد و احتیاج شان به تزریق انسولین را از بین ببرد.

کد خبر: ۱۱۴۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵

راهکارهای ساده برای کاهش قند خون

مطالعات حاکی از آن است که یکی سری اقدامات طبیعی و ساده در زندگی روزمره می‌تواند در کنار مصرف دارو و عمل به توصیه متخصصان، به کاهش سطح قند خون بیماران دیابتی کمک کند.

کد خبر: ۱۱۳۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶

۴ راهکار ساده برای کاهش قند خون

عوامل متعددی می‌توانند مدیریت قند خون را مختل کنند و منجر به هیپرگلیسمی (قند خون بالا) شوند.

کد خبر: ۱۱۳۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶

قند خون خود را با این خوشمزه مدیریت کنید

نخودچی سطح قند خون را تنظیم می‌کند زیرا جذب کربوهیدرات را کند می‌کند.

کد خبر: ۱۱۳۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴

اولین علامت قند خون بالا چیست؟

زمانی که اختلال در قند خون قدیمی بوده و بررسی نشده باشد علائم جسمی آن خیلی دیر بروز می کند.

کد خبر: ۱۱۲۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

افراد دیابتی قندخون خود را مدام چک کنند

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر ضرورت کنترل وضعیت افت قند خون بیماران دیابتی، گفت: بیماران دیابتی باید قند خون خود را با استفاده از دستگاه‌های تست قند خون خانگی پایش کنند.

کد خبر: ۱۱۲۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

با خواندن این مطلب قند خونتان را تنظیم کنید

تنظیم مناسب سیستم غدد درون‌ریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد.

کد خبر: ۱۱۲۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

فعالیت بدنی در عصر باعث کاهش قند خون می‌شود

داده‌های مطالعه‌ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.

کد خبر: ۱۱۲۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

یک سبزی محبوب بهاره برای کنترل قند خون

ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می‌کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می‌دهد.

کد خبر: ۱۱۰۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

۵ میوه برای کنترل قند خون

آب میوه‌ها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوه‌های کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.

کد خبر: ۱۱۰۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

برای کاهش قند خون این مواد غذایی را مصرف کنید

نزدیک به ۵۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از دیابت رنج می برند و دیابت به عنوان یک بیماری مزمن در نظر گرفته می شود.

کد خبر: ۱۰۹۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

با چند کار ساده در منزل قند خونتان را کنترل کنید

آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می‌برند، اهمیت زیادی دارد.

کد خبر: ۱۰۸۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳

1 2

آخرین اخبار