شام

نتایج جستجو: شام

کنترل قند خون با تغییر ساعت شام

این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، اما امروزه واقعیت دیگری به این باور اضافه شده و آن اهمیت زمان صرف شام است.

کد خبر: ۱۵۱۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶

اگر می‌خواهید چاق نشوید این ۵ غذا را برای شام نخورید

وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد.

کد خبر: ۱۱۳۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱

عوارض عجیب شام خوردن دیر هنگام

دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه می‌شود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق می‌اندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماری‌های خطرناک شود.

کد خبر: ۱۱۲۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

کی شام بخوریم؟

محققان تاکید می‌کنند شیوه های سبک زندگی می‌تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می‌تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد.

کد خبر: ۱۱۰۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

روایت گل محمدی از ضیافت شام با حضور اوسمار

سرمربی پیشین تیم پرسپولیس ضمن بیان رابطه صمیمانه اش با اوسما ویرا سرمربی فعلی قرمزها، به تمجید از این مربی پرداخت و گفت که دلخوری ای بابت جانشین شدن دستیار سابقش ندارد.

کد خبر: ۱۱۰۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

آخرین اخبار