مدیریت وزن با تغییرات ساده/ پیادهروی و تغذیه سالم
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد. با ایجاد تغییرات کوچک و پایدار مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیادهروی روزانه، میتوان به مرور زمان نتایج چشمگیری در مدیریت وزن و بهبود سلامت عمومی مشاهده کرد.
کد خبر: 1150212 تاریخ انتشار : 1403/09/25
