بستن

چربی سوزی

نتایج جستجو: چربی سوزی
چربی‌سوزی با معده خالی/ واقعیت‌های علمی ورزش ناشتا

چربی‌سوزی با معده خالی/ واقعیت‌های علمی ورزش ناشتا

جولی استفنسکی، متخصص تغذیه، می‌گوید بسیاری برای چربی‌سوزی سریع‌تر سراغ ورزش ناشتا می‌روند؛ عادتی که اگر درست انجام نشود، می‌تواند به جای کاهش وزن، به کاهش انرژی و آسیب به بدن منجر شود.
کد خبر: 1178206   تاریخ انتشار : 1404/05/25

آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار

آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز می‌گذرانید، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه می‌دهد.
کد خبر: 1141154   تاریخ انتشار : 1403/07/17
با ده دقیقه ورزش هر هفته دو کیلو از بار اضافی بدن را زمین بگذاریم

با ده دقیقه ورزش هر هفته دو کیلو از بار اضافی بدن را زمین بگذاریم

حرکات پروانه‌ای که در آن پاها همراستا با دست‌ها باز و بسته می‌شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می‌شوند، تمرین «بارپی» که در آن شنای روی زمین و برخاستن و پریدن انجام می‌گیرد، این تمرینات ضربان قلب را بالا برده و به سرعت چربی‌ها را می‌سوزاند.
کد خبر: 1139111   تاریخ انتشار : 1403/07/03
فلفل چیلی خاصیت چربی سوزی ندارد، برعکس عمل می کند!

فلفل چیلی خاصیت چربی سوزی ندارد، برعکس عمل می کند!

فلفل چیلی اغلب به دلیل خاصیت چربی سوزی و افزایش متابولیسم شناخته می شود. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر فلفل چیلی ممکن است با خطر بیشتر چاقی همراه باشد.
کد خبر: 1122786   تاریخ انتشار : 1403/03/22

چربی‌سوزی مؤثر با این ۵ ماده غذایی

خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
کد خبر: 1108026   تاریخ انتشار : 1403/01/09

چربی‌سوزی مؤثر با این ۵ ماده غذایی

خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.
کد خبر: 1107963   تاریخ انتشار : 1403/01/08

خوراکی های چربی سوز

نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می تواند به این روند کمک کند.
کد خبر: 1103850   تاریخ انتشار : 1402/12/19
آخرین اخبار

فرزین رفت دلار و سکه ریخت!/ قیمت لحظه ای

فرهاد مجیدی در آستانه بازگشت به استقلال!

پیش‌بینی ریزش قیمت دلار/ نرخ ارز تا عید چقدر خواهد بود؟

بی‌توجهی به زنان نخبه، اتلاف سرمایه ملی است

عبداللهی: بیمه دی در مسیر صعودی صنعت بیمه؛ تثبیت رتبه نخست غیردولتی‌ها با تحول دیجیتال، خرده‌فروشی و توانگری سطح یک/ رونمایی از جشنواره فروش «دی تا دی»

افزایش قدرت درآمدی با ثبت تراز ۲۸ درصدی بانک صادرات ایران

هوای تهران سردتر می‌شود؛ احتمال یخبندان در مناطق شمالی

مدافع استقلال در آستانه جدایی

پیش بینی هواشناسی گیلان/ هشدار برف و تگرگ

شربت تریاک کم شد، متادون جایگزین شد

وام ازدواج در بودجه ۱۴۰۵ حذف شد/ توضیحات مهم سخنگوی کمیسیون تلفیق درباره موضوع

دلایل رد کلیات بودجه ۱۴۰۵ اعلام شد

انتشار تصاویری از شهید «ابوعبیده» برای اولین بار

خیانت شوکه کننده سهیل با زن دوستش!/ پیام شبانه همه چیز را لو داد

جانشین رامین رضاییان از ملوان آمد

علیرضا کمالی به «سمفونی باران» پیوست

بازار طلای تهران به کاهش قیمت تن داد

اداره کل هواشناسی استان تهران برای فردا سه‌شنبه (۹ دی‌ماه) اطلاعیه داد

ساپینتو فعلا سرمربی استقلال ماند

حساب بانکی ۹۰ درصد طلافروشان مسدود شد/ ماجرا چیست؟

بیشتر بخوانید
پربازدیدترین اخبار

پیش‌بینی ریزش قیمت دلار/ نرخ ارز تا عید چقدر خواهد بود؟

جانشین رامین رضاییان از ملوان آمد

هوای تهران سردتر می‌شود؛ احتمال یخبندان در مناطق شمالی

وام ازدواج در بودجه ۱۴۰۵ حذف شد/ توضیحات مهم سخنگوی کمیسیون تلفیق درباره موضوع

مدافع استقلال در آستانه جدایی

دلایل رد کلیات بودجه ۱۴۰۵ اعلام شد