بستن

ویتامین B12

نتایج جستجو: ویتامین B12
سفیدی موی سر بخاطر کمبود این ویتامین‌ است

سفیدی موی سر بخاطر کمبود این ویتامین‌ است

کمبود بعضی از ویتامین‌ها می‌تواند باعث سفیدی زودرس موها شود. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B۱۲، اسید فولیک و بیوتین در بروز این مشکل نقش دارد.
کد خبر: 1159934   تاریخ انتشار : 1403/12/09
اگر همیشه خسته اید، این ویتامین بدنتان کم است

اگر همیشه خسته اید، این ویتامین بدنتان کم است

بدن انسان به مقدار بسیار کمی از ویتامین B12 نیاز دارد، تنها 2.4 میکروگرم در روز، که در مقایسه با سایر نیازهای روزانه بسیار اندک است. با این حال، این مقدار کم برای حفظ سلامت بدن بسیار حیاتی است. بدون دریافت کافی ویتامین B12، فرد ممکن است با مشکلات سلامتی جدی روبرو شود که می‌تواند تأثیر منفی بر کیفیت زندگی وی داشته باشد.
کد خبر: 1095445   تاریخ انتشار : 1402/11/15
ویتامین B12 از نون شب واجب تر است

ویتامین B12 از نون شب واجب تر است

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کد خبر: 1088557   تاریخ انتشار : 1402/10/16
آخرین اخبار