بستن

تقویت حافظه

نتایج جستجو: تقویت حافظه

تقویت حافظه در 15 دقیقه/ تمرینات موثر برای ذهن تیز

برای جلوگیری از فراموشی و تقویت توانایی‌های ذهنی، انجام تمرینات ساده و روزانه نقش بسیار مهمی دارد. با به کارگیری این تمرینات، می‌توان حافظه را تقویت کرد و به بهبود عملکرد مغز کمک نمود. از یادگیری زبان جدید و خواندن کتاب گرفته تا فعالیت‌های روزمره مانند لمس سکه‌ها یا انجام کارهای ساده با دست غیرمسلط، همه این تمرینات می‌توانند مغز را فعال و شاداب نگه دارند. در این مقاله، برخی از بهترین روش‌ها برای تقویت حافظه و ذهن معرفی می‌شوند.
کد خبر: 1147141   تاریخ انتشار : 1403/09/02

با این روش ساده خانگی مغزتان تا 120 سال جوان می ماند

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز، که نسخه گیاه‌محور و غنی از پلی‌فنل رژیم مدیترانه‌ای سنتی است، می‌تواند به کاهش سرعت پیری مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند. این رژیم، علاوه بر تاثیرات مثبت در کنترل قند خون، نتایج بهتری نسبت به رژیم سنتی مدیترانه‌ای به همراه دارد.
کد خبر: 1145571   تاریخ انتشار : 1403/08/21

ترفندهای فوق‌العاده برای تقویت حافظه

در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.
کد خبر: 1130208   تاریخ انتشار : 1403/05/05
بمب تقویت حافظه را بشناسید

بمب تقویت حافظه را بشناسید

زوال شناختی یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های سلامتی برای بیشتر سالمندان است و مکمل‌های روزانه مولتی ویتامین‌ها این پتانسیل را دارد که رویکردی جذاب و در دسترس برای کند کردن پیری شناختی داشته باشد.
کد خبر: 1125088   تاریخ انتشار : 1403/04/04
تاثیر این چند خوراکی در تقویت حافظه تائید شد!

تاثیر این چند خوراکی در تقویت حافظه تائید شد!

مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویدادها در مغز را مختل کنند.
کد خبر: 1085772   تاریخ انتشار : 1402/10/03
آخرین اخبار