بستن

ویتامین دی

نتایج جستجو: ویتامین دی
تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند

تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
کد خبر: 1176047   تاریخ انتشار : 1404/05/05
عواقب مصرف بی‌رویه ویتامین D

عواقب مصرف بی‌رویه ویتامین D

یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
کد خبر: 1170596   تاریخ انتشار : 1404/03/13
کمبود این ویتامین افسرده تان می کند

کمبود این ویتامین افسرده تان می کند

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
کد خبر: 1170263   تاریخ انتشار : 1404/03/11
فقط ۱۵ دقیقه تا سلامت؛ معجزه ویتامین D برای دور ماندن از ام‌اس

فقط ۱۵ دقیقه تا سلامت؛ معجزه ویتامین D برای دور ماندن از ام‌اس

عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران با تأکید بر اهمیت حیاتی ویتامین D، می‌گوید کمبود این ویتامین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری ام‌اس را به طرز نگران‌کننده‌ای افزایش دهد؛ تنها با قرار گرفتن روزانه ۱۵ دقیقه در معرض نور آفتاب، می‌توانید بدن خود را از این تهدید جدی دور نگه دارید. جزئیات و توصیه‌های علمی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: 1170030   تاریخ انتشار : 1404/03/08
ویتامینی که پیری را به تاخیر می‌اندازد

ویتامینی که پیری را به تاخیر می‌اندازد

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.
کد خبر: 1169808   تاریخ انتشار : 1404/03/06
ویتامینی که بمب سلامت مغز است

ویتامینی که بمب سلامت مغز است

ویتامین D، که اغلب به‌عنوان ویتامین خورشید شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.
کد خبر: 1163405   تاریخ انتشار : 1404/01/10
۵ نشانه مهم کمبود ویتامین D

۵ نشانه مهم کمبود ویتامین D

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
کد خبر: 1161783   تاریخ انتشار : 1403/12/24
علائم جدی کمبود ویتامین D در بدن

علائم جدی کمبود ویتامین D در بدن

کمبود ویتامین D باعث ریزش مو، افسردگی، خستگی و مسائل دیگر می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که جذب کافی ویتامین دی بر سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد رگ‌های خونی و بسیار موارد دیگر موثر است.
کد خبر: 1137450   تاریخ انتشار : 1403/06/23
کمبود این ویتامین علت نرمی استخوان است

کمبود این ویتامین علت نرمی استخوان است

ویتامین D برای جذب کلسیم در روده ضروری است. در صورت کمبود این ویتامین، کلسیم جذب نمی‌شود و در این صورت استخوان‌ها و دندان‌ها دچار نقص می‌شوند. در صورت وخیم بودن این وضعیت، ماهیچه‌ها نیز دچار ضعف می‌شوند.
کد خبر: 1137192   تاریخ انتشار : 1403/06/21
ویتامین D شما را از این بیماری نجات می‌دهد

ویتامین D شما را از این بیماری نجات می‌دهد

ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: 1136317   تاریخ انتشار : 1403/06/15
ویتامینی که خلق و خو را دگرگون می‌کند

ویتامینی که خلق و خو را دگرگون می‌کند

مطالعات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D سلامت روانی کلی، از جمله خلق و خو، کاهش افکار منفی و علائم اضطراب و افسردگی، را در افراد بهبود می‌بخشد.
کد خبر: 1130816   تاریخ انتشار : 1403/05/09
بهترین زمان مصرف ویتامین D

بهترین زمان مصرف ویتامین D

ویتامین دی یکی از رایجترین مکمل‌های غذایی است و عوامل مختلفی می‌توانند بر اثربخشی این ویتامین تأثیر بگذارند، از جمله زمان و نحوه مصرف آن.
کد خبر: 1121472   تاریخ انتشار : 1403/03/15

این ویتامین بمب طول عمر است

مطالعات اخیر نشان می‌دهد افرادی که سطح ویتامین دی در خونشان پایین است، دو برابر بیشتر از افرادی که ویتامین دی کافی مصرف می‌کنند، در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: 1119296   تاریخ انتشار : 1403/03/03
آخرین اخبار