مغز

نتایج جستجو: مغز

۴ عادت طلایی برای سلامت مغز را بشناسید

اگر به‌دنبال مغزی جوان و کارآمد هستید، ورزش منظم، تغذیه سالم، تمرین‌های ذهنی و روابط اجتماعی صمیمی را فراموش نکنید

کد خبر: 1177006 تاریخ انتشار : 1404/05/14

ورزش مغزی را دست‌کم نگیرید| ۳ تمرین برای تقویت حافظه

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.

کد خبر: 1175565 تاریخ انتشار : 1404/04/31

سکوت کنید تا مغزتان سلامت بماند

کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.

کد خبر: 1173880 تاریخ انتشار : 1404/04/14

راز جوانی مغز لو رفت/ با این روغن آلزایمر را شکست دهید!

روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.

کد خبر: 1169957 تاریخ انتشار : 1404/03/07

نشستن طولانی‌مدت مغز شما را کوچک می‌کند/ خطرات جدید برای سلامتی!

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث کاهش حجم مغز و افت عملکرد حافظه شود. این نتایج هشداردهنده می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامتی ذهنی و فیزیکی افراد داشته باشد.

کد خبر: 1169845 تاریخ انتشار : 1404/03/06

ضروری‌ترین نیاز مغز که نباید نادیده بگیرید را بدانید!

در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از ما خواب را فدای کار و سرگرمی می‌کنیم، اما این عادت می‌تواند سلامت مغز و قدرت تمرکز را به خطر بیندازد. چرا خواب کافی حیاتی‌ترین نیاز مغز به شمار می‌رود و کمبود آن چه آسیب‌هایی به هوش و عملکرد ذهنی می‌زند؟ پاسخ را اینجا بخوانید!

کد خبر: 1169473 تاریخ انتشار : 1404/03/03

کارهایی که مغزتان را نابود می‌کند

ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی می‌کنیم. از گذراندن ساعت‌ها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامه‌های غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی می‌کنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سال‌های بعد به ما آسیب بزند.

کد خبر: 1168815 تاریخ انتشار : 1404/02/28

چای خورها مغز سالمتری دارند

مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هر یک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.

کد خبر: 1160887 تاریخ انتشار : 1403/12/16

غذاهای عالی برای تقویت مغز

غذای سالم خوردن برای سلامت جسمی و روانی شما مفید است. اما کدام غذاها برای شاد و سالم نگه داشتن مغز مهم هستند؟

کد خبر: 1154014 تاریخ انتشار : 1403/10/24

توانبخشی عصبی شناختی؛ کاربرد علم نوین برای بهبود اجتماعی

امروزه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مورد توجه در دانش‌های زیستی، مباحث مرتبط با علوم اعصاب هستند که به طور کلی به آنها نوروساینس اطلاق می‌شود.

کد خبر: 1150934 تاریخ انتشار : 1403/10/01

ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که ذهن شما را شارژ می‌کنند

عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش به عواملی همچون تغذیه وابسته است.

کد خبر: 1145469 تاریخ انتشار : 1403/08/20

فقط ۴.۵ ساعت برای نجات از «سکته مغزی» وقت دارید

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به اهمیت زمان طلایی برای درمان بیماری سکته مغزی اشاره کرد و گفت: نباید برای درمان بیمارانی که سکته مغزی کرده‌اند، زمان طلایی را از دست بدهیم.

کد خبر: 1143787 تاریخ انتشار : 1403/08/07

سکته مغزی دومین عامل مرگ در کشور، زمان طلایی درمان را بشناسید

دبیر انجمن سکته مغزی ایران گفت: سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر افراد در کشور است.

کد خبر: 1142501 تاریخ انتشار : 1403/07/27

چه کارهایی می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد؟

آزمایش روی موش‌ها نشان داد که در ساعات بیداری، سلول‌های هیپوکامپ مغز با الگویی خاص به نام موج‌های تیز جرقه می‌زنند که تجربیات مهم برای حرکت را در حافظه بلندمدت در طول خواب علامت‌گذاری می‌کند که نشان می‌دهد خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارد.

کد خبر: 1141623 تاریخ انتشار : 1403/07/21

1 2 3

آخرین اخبار

عبداللهی: بیمه دی در مسیر صعودی صنعت بیمه؛ تثبیت رتبه نخست غیردولتی‌ها با تحول دیجیتال، خرده‌فروشی و توانگری سطح یک/ رونمایی از جشنواره فروش «دی تا دی»