چگونه افسردگی را مهار کنیم؛ مراجعه به روانپزشک و روشهای علمی و عملی
فقط ۱۰درصد از مبتلایان به افسردگی و مشکلات و اختلالات روانی به روانپزشکان مراجعه میکنند. متأسفانه، تفکرات اشتباهی مانند ترس از اعتیادآوربودن داروهای روانپزشکی از یک طرف و برچسبخوردن با عناوینی شبیه مجنون و دیوانه از سوی اجتماع از سمت دیگر، درصد مراجعه به دکتر روانپزشک را کم میکنند. در این مطلب به شما راهکارهای علمی و کاربردی برای مهار افسردگی معرفی میکنیم و روشی ساده برای دسترسی به خدمات روانپزشکی پیش پایتان میگذاریم. واقعیت این است که برای حل بیماریهای روحی هم باید بهاندازه رسیدگی به بیماریهای جسمی، زمان صرف کنیم و از حضور متخصصان بهرهمند شویم.
کد خبر: 1176100 تاریخ انتشار : 1404/05/05
