یک روش کاربردی برای رهایی از استرس
شاید تصور کنید که یوگا تنها به افزایش انعطافپذیری، قدرت و استقامت بدنی کمک میکند، اما واقعیت این است که تأثیرات آن فراتر از جسم و به ذهن شما نیز سرایت میکند.
کد خبر: 1147841 تاریخ انتشار : 1403/09/07
