کاملترین کوله نجات
آماده کردن یکسری از وسایل ضروری و جدی گرفتن این موضوع باعث میشود تحمل شرایط سخت بحرانی برایتان راحت تر میشود. مریم گوهری مربی دوام سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران در گفتگو با همشهری آنلاین در همین ارتباط میگوید:« چک لیست آرامش تهیه یک سری لوازم عمومی از قبیل مواد غذایی، بهداشتی و کمک های اولیه است که به ریز در چک لیست آورده شده است که سعی میکنیم با تهیه آنها و قرار دادن در یک کوله به وقت ضرور از آنها استفاده کنیم.»
او در ادامه با تشریح هرکدام از این گروه وسایل توضیح می دهد:« لیست لوازم عمومی شامل رادیو، چراغ قوه، باتری، فندک، طناب، سوت، پتو، لباس به اندازه کافی، وجه نقد، اسنادو مدارک، کمی لوازم خیاطی، وسایل نوشت افز ارو .... است.»
گوهری درباره مواد غذایی مورد نیاز در این چک لیست و کوله هم می گوید:«مواد غذایی که پیشنهاد می دهیم در این چک لیست به صورت جدی به آنها توجه شود شامل مواد خشک مثل نان، خرما، نودل، کنسرو،نمک، قند، چایی، شکلات های پر انرژی و آب برای هر فرد به اندازه ۳ الی ۴ لیتر روزانه است. در کنار این مواد غذایی باید یک سری ظروف حتما قرار بدهند؛ از قاشق و درباز کن و قابلمبه گرفته تا فلاسک، چاقو و بشقاب و ...»
تا این دریل و پیچ گوشتی شارژی تخفیف داره سفارش بده درب منزل پرداخت کن!
سفارش بده!
تا این دریل و پیچ گوشتی شارژی تخفیف داره سفارش بده درب منزل پرداخت کن!
این کارشناس سازمان پیشگیری و مدیریت شهر تهران می گوید در کنار همه لوازم ضروری مردم باید حواسشان به وسیله های بهداشتی مورد نیاز هم باشد :«وسیله ای بهداشتی شامل مسواک خمیردندان، دستمال کاغذی، کیسه فریزر، کیسه زباله، وسایل بهداشتی مربوط به زنان، الکل، ناخنگیر، دستکش یکبار مصرف، لباس زیر یکبار مصرف و قرص کلر و... »
گوهری در پایان با اشاره به تامین اقلام کمک های اولیه در کوله و چک لیست آرامش میگوید: «هر آن چیزی که در کیف کمک های اولیه باید وجود داشته باشد از باند کشی و باند سفید گرفته تا گاز، چسب، ماسک برای تنفس، پتوی نجات، پماد سوختگی، انواع مسکن ها و داروهای خانواده را شامل میشود. قطعا هر خانواده ممکن است بیمار یا بیمارانی داشته باشد که باید برای وقت بحران به اندازه کافی داروهای تخصصی خود را به همراه داشته باشند بنابراین توصیه میکنیم قبل از وقوع هر بحرانی این داروها به اندازه کافی تامین و در بسته کمک های اولیه قرار بگیرد. همه این اقلام باید با هم در کوله نجات قرار بگیرد.»
او در توصیه پایانی خود به مردم تاکید می کند یادگیری راه های مقابله با بحران سرمایه برای روزهای سخت است، مردم باید بدانند وقتی برای رویارویی با شرایط بحرانی آمده باشیم تاب آوری ما افزایش خواهد یافت.
