اثر مثبت «کدوسبز» بر «روده»

کدوسبز از نظر محتوای ویتامین‌ها و موادمعدنی مفید حد متوسطی دارد، اما خوردن مداوم آن اثر مثبتی بر عملکرد روده خواهد داشت. «اسوتلانافوس» متخصص تغذیه معتقد است که کدوسبز خطرات تصلب‌شرائین و تشکیل سنگ‌صفرا را کاهش می‌دهد. کدوسبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین است. اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدوسبز وجود دارد کدوسبز، ۱۱  درصد نیاز روزانه پتاسیم را تامین می‌کند. همچنین حاوی فیبرغذایی و آب لازم برای عملکرد طبیعی روده است. کدوسبز منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ است که ضدپیری است و از سلول‌های بدن و پوست، در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

ارسال دیدگاه شما

روزنامه در یک نگاه
ویژه نامه