با این روش کاهش وزن را ۲ برابر کنید

آرمان ملی: نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذاخوردن به افراد کمک می‌کند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند.

محصولات پاک‌کننده سموم ناسالم منتشر می‌کنند

آرمان ملی : طبق تحقیقات محصولات روزمره‌ای که برای تمیزکردن یا خوشبوکردن هوا استفاده می‌شوند، ممکن است صدها ترکیب آلی فرار خطرناک را آزاد کنند.

واکسن خوراکی کووید ۱۹ در راه است

آرمان ملی : محققان گزارش دادند که در برخی از میمون‌ها که یک قرص آزمایشی واکسن کووید زیر زبانشان قرار داده شده بود، نوعی آنتی‌بادی تولید شد که ممکن است کرونا را متوقف کند.

عوارض کمبود ویتامین B۱

آرمان ملی : تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

خوراکی‌هایی که حمله قلبی را از شما دور می‌کنند

آرمان ملی : افرادی که خوراکی‌های کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مواجه می‌شوند.

مزیت ۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا

آرمان ملی : یک مطالعه نشان داد: 2 تا 5 دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قندخون کافی است.

افراد بیش‌فعال در معرض اختلال سلامت روان

آرمان ملی : تحقیقات نشان می‌دهد افراد مبتلا به اختلال بیش‌فعالی ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به چندین اختلال سلامت روان دیگر از جمله افسردگی، استرس و... باشند.

بهترین میوه‌ها برای دریافت سریع انرژی

آرمان ملی : اگر می‌خواهید انرژی بدن خود را با خوراکی‌هایی سالم تامین کنید میوه‌ها را فراموش نکنید.

ارتباط ضربه مغزی با زوال شناختی

آرمان ملی :نتایج تحقیق جدید ارتباط بین ضربه‌های مغزی اولیه و کاهش سریعتر شناختی در سال‌های بعدی را نشان می‌دهد.

با کودکان بدغذا چه کنیم؟

آرمان ملی : عادات غذایی دوران کودکی اثرات ماندگاری در بزرگسالی دارند.

قبلی۲بعدی