کنترل کلسترول با مصرف «آووکادو»

تحقيقات نشان مي‌دهد مصرف آووکادو مي‌تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند. سطح بالاي کلسترول در خون مي‌تواند خطرناک باشد. اگر اين ماده در داخل رگ‌ها انباشته شود، خطر ابتلا به بيماري قلبي و سکته افزايش مي‌يابد. چربي‌هاي موجود در آووکادو داراي موادي براي بهبود سلامتي هستند. اين ميوه همچنين سرشار از کلسترول(خوب) HDL است که به حذف کلسترول بد از خون کمک مي‌کند. پروفسور پني.کريس.اترتون گفت: در حالي‌که آووکادو بر چربي شکم يا افزايش وزن تاثيري نداشت، مي‌تواند باعث سلامتي در بدن هم شود.

ارسال دیدگاه شما

روزنامه در یک نگاه
ویژه نامه