با معده خالی مرکبات‌ نخورید

گاهی اوقات، مرکبات با وجود همه فوایدی که دارند، می‌توانند برای بدن مضر باشند. یک متخصص دستگاه گوارش اظهارداشت: اگر فردی به بیماری‌های گوارشی مانند زخم‌معده یا اثنی‌عشر یا التهاب مکرر معده مبتلا باشد، در حقیقت پس از خوردن مرکبات، ممکن است دچار سوزش‌معده یا رفلاکس شود. خوردن مرکبات با معده خالی بسیار بد بوده و ممکن است باعث درد شدید یا سوزش‌معده شود. یکی از قوانین مصرف مرکبات این است که مقدار مصرف را کنترل کنید و با معده خالی آن‌ را نخورید. «دیانوا» تصریح کرد: از طرف دیگر، خوردن مرکبات برای عملکرد روده مزایای خاصی دارد.