اگر گرمازده شده اید بخوانید

آرمان ملی : زمانی که دمای داخلی بدن ۴۰ درجه می‌شود به آن گرمازدگی می‌گوییم، این امر به‌خصوص در فصول تابستان و زمانی‌که آفتاب به‌صورت ۹۰ درجه می‌تابد بیشتر اتفاق می‌افتد و افرادی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرند بیشتر دچار گرمازدگی می‌شوند.

کمبود ویتامین D چه بلایی بر سر بدن می آورد ؟!

آرمان ملی : نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.

بیماری‌های نادر مشمول بیمه رایگان می‌شوند

آرمان ملی : جمشید شایان‌فر، مدیرکل بیمه‌گری و درآمد سازمان بیمه سلامت ایران در گفت‌وگو با رسانه‌ها با بیان اینکه در حال حاضر بیش از ۱۲میلیون نفر بیمه رایگان فعال دارند، درباره بیمه بیماران خاص گفت: برای افراد دارای بیماری‌های خاص نیز سال‌هاست که بیمه به صورت رایگان است.

شهریور ماه بهترین زمان واکسن آنفلوآنزا

آرمان ملی : مهدی حق دوست، فوق تخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه جهت تامین ایمنی زایی واکسن آنفلوآنزا در بدن به حدود یک تا یک و نیم ماه زمان نیاز است گفت: بهترین توصیه برای تزریق واکسن آنفلوآنزا قبل از ورود به پیک اول شیوع بیماری است.

آیا مکمل بدنسازی در بهبود حافظه موثر است؟

آرمان ملی : تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک نوع مکمل بدنسازی ممکن است بتواند حافظه را بهبود بخشد.

پیشگیری از دیابت با سیب سبز

آرمان ملی : دیابت بیماری مزمنی است که میلیون‌ها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا می‌کند، زمینه‌ساز عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی‌وعروقی، نارسایی کلیوی و اختلال بینایی است. تغذیه نقش موثری در کنترل قندخون دارد و از همین‌رو توصیه می‌شود بعضی خوراکی‌ها در رژیم غذایی گنجانده ‌شود.

ورزش با معده پر یا خالی ؟!

آرمان ملی : یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید.

خواص شگفت‌انگیز روغن سیاه‌دانه

روغن سیاه‌دانه بیش از 2000 سال است که در طب سنتی به‌کار می‌رود، زیرا خواص درمانی بسیار زیادی دارد.

یک توصیه مهم برای گرمای تابستان

متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.

تاثیر وحشتناک کووید بر سلامت مغز و روان

آرمان ملی : محققان مدت‌هاست می‌دانند که افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، مانند بیماری قلبی، در معرض افزایش خطر افسردگی هستند.

قبلی۷بعدی