انتخاب تاریخ:   /  /   
ویژه‌نامه سرداران دیار کرمان برلیان نت تعرفه
سلامت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
کدام بیماران بیشتر درگیر کرونا می شوند/ اهمیت کنترل اکسیژن خون
خروجی بیماران کرونایی فعلا از ورودی‌ها بیشتر است/ وضعیت نامشخص کرونا در روزهای آتی/ امکان دارد شرایط پیچیده‌تر شود
آخرین وضعیت تحقیقات روی ۳ نوع واکسن کرونا در کشور
چطور با فشارهای روانی «کرونا» مقابله کنیم؟
پرمصرف‌ترین داروی کشور / ۳ آنتی‌بیوتیکِ پرُ تجویز
خطر طغیان بیماری‌هایی که از کشور پاک شدند!
ویروسی که قرن‌هاست "جان" می‌گیرد
میوه‌هایی برای بهبود سلامت بدن
توصیه‌هایی برای داشتن مغز سالم
ساخت واکسن کرونای ایرانی با فناوری نانو
سالم‌ترین ترمیم‌کننده‌های پوست
رژیم غذایی ‌‌ برای سالمندان
فرمول میوه‌ای برای افزایش وزن
موادغذایی‌ برای تقویت قدرت ذهنی
خواص ادویه‌جات
میوه‌های ضدالتهاب فوق‌العاده
خوراکی‌هایی که بدن را خنک می‌کنند
روزه داری موجب افزایش احتمال ابتلا به کرونا نمی‌شود
عوارض فقر اسیدهای چرب امگا ۳ دربدن
روش‌های علمی برای کاهش زوال عقل
این مواد غذایی کلسترول بد را افزایش می‌دهند
مواد غذایی برای تقویت سیستم‌ایمنی
همه چیز درباره «گرمازدگی»
خوراکی‌های سالم برای کمک به ترک سیگار
هشدارهای کاهش اسید معده
هندوانه از فواید تا عوارض
خوراکی‌هایی برای تقویت روحیه
کنترل فشارخون با میوه‌های تابستانی
خوراکی‌هایی برای بهبود سلامت ریه‌ها
خواص شگفت‌انگیز دانه‌های چیا
خوراکی‌هایی برای دیابتی‌ها
استفاده از غذاهای سالم و مغذی
راهکارهایی برای سلامت قلب
10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند
تغذیه مناسب برای کودکان
عوارض مصرف بیش‌ از حد گوجه‌فرنگی
کودکان و مصرف تخم‌مرغ
بهترین خوراکی‌ها برای پوست
کیوی، سرشاراز مواد مغذی
خوراکی‌های رقیق‌ کننده خــون
نکاتی در مورد سیب‌زمینی
جلوگیری از خشکی پوست با تغذیه
خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان
محافظت در برابر سرطان با کلم بروکسل
راهکارهای تعامل با بچه‌های بدغذا
کنترل فشارخون با این خوراکی‌ها
مشکلات گوارشی مرتبط با روزه
خوراکی‌هایی که باعث جوش می‌شوند
خواص مهم آلو برای سلامتی
بیشتر
کد خبر: 110694 | تاریخ : ۱۳۹۸/۴/۶ - 13:15
هشدارهای کاهش اسید معده

هشدارهای کاهش اسید معده

آرمان- اگر به اسیدمعده دسترسی داشتید و آن را روی پوستتان می‌ریختید، باعث سوختگی پوست می‌شدید! با این وجود ما برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن نیاز به اسیدمعده داریم. در واقع سطوح کم اسیدمعده باعث کاهش جذب مواد مغذی و مشکلات گوارشی می‌شود. اسیدمعده به جذب پروتئین‌ها و مواد معدنی در بدن کمک می‌کند و باعث از بین رفتن باکتری‌ها و انگل‌های مضر سیستم گوارشی می‌شود. برآورد شده که ۲۲ درصد آمریکایی‌ها از کمبود اسیدمعده یا همان هیپوکلریدریا رنج می‌برند.نکته شگفت‌آور این است کمبود اسیدمعده در بزرگسالان، مشکلات گوارشی بیشتری را نسبت به افزایش آن ایجاد می‌کند.در ادامه با علائم کاهش اسیدمعده آشنا می‌شوید:

کاهش جذب ویتامین‌ها

اسیدمعده به تجزیه ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر موجود در غذای مصرفی کمک می‌کند تا از جذب موثر مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند نیاسین، اسید فولیک، ویتامین B12، ویتامین C، بتاکاروتن، منیزیم، آهن، روی، و کلسیم اطمینان حاصل شود.

سوزش سر دل

اکثر مردم هنگام سوزش معده، تصور می‌کنند که اسیدمعده بیش ازحد دارند درحالی که گاهی اوقات کاملا برعکس است. وقتی مقادیر اسیدمعده پایین می‌آید، غذا به درستی در سیستم گوارشی جذب نمی‌شود. این به نوبه خود تولید گاز را افزایش می‌دهد که ممکن است مانند سوزش سر دل، احساس شود.

سرطان

میزان بسیار كم اسید موجود در معده دلیل عمده ابتلا به سرطان معده و سایر بیماری‌های مزمن است. خطر پیشرفت این بیماری‌‌ها زمانی بیشتر می‌شود كه نسخه‌های بی‌رویه‌ای برای كم كردن اسیدمعده تجویز می‌شود.

عدم تحمل مواد غذایی

اگر شما مبتلا به آلرژی غذایی و یا عدم تحمل مواد غذایی هستید، ممکن است دچار کاهش اسیدمعده شده باشید. در حالی که محققان نمی‌توانند ثابت کنند که چطور اسیدمعده بر آلرژی و حساسیت غذایی تاثیر می‌گذارد، ولی به عقیده آنها پیوند قوی در این میان وجود دارد.

عدم هضم گوشت

کاهش سطح اسیدمعده باعث تلاش سیستم گوارشی برای هضم مواد غذایی مانند گوشت و دیگر پروتئین‌ها می‌شود. به همین دلیل است که ممکن است بعد از خوردن گوشت دچار احساس خستگی، سرگیجه یا تهوع شوید.

مشکلات پوستی

روده سالم باعث حفظ سلامت پوست شما نیز می‌شود. متاسفانه در این میان کاهش اسیدمعده باعث رشد بیش از اندازه باکتری‌ها شده که خود مسمومیت پوست را به‌دنبال دارد. به همین دلیل است که 40درصد از افراد مبتلا به آکنه داراس سطوح اسیدمعده کم هستند.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.