انتخاب تاریخ:   /  /   
ویژه‌نامه سرداران دیار کرمان برلیان نت تعرفه
سلامت
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
واکسن کرونا را می‌توان تا یک ماه با کیسه‌های یخ نگهداری کرد/ با واردات واکسن میزان شیوع بیماری در کشور کم می‌شود
راهکار‌هایی ساده برای تسکین علائم بلند مدت کرونای ملایم
افزایش بیماران بدحال در موج جدید کرونا
چرایی کمبود انسولین قلمی در کشور
خروجی بیماران کرونایی فعلا از ورودی‌ها بیشتر است/ وضعیت نامشخص کرونا در روزهای آتی/ امکان دارد شرایط پیچیده‌تر شود
مهم‌ترین تفاوت‌های کرونا و آنفلوانزا/ علامت مهم کووید ۱۹
حراج مرگ در "فروش‌های ویژه"
چطور با فشارهای روانی «کرونا» مقابله کنیم؟
میوه‌هایی برای بهبود سلامت بدن
خطر طغیان بیماری‌هایی که از کشور پاک شدند!
آخرین وضعیت تحقیقات روی ۳ نوع واکسن کرونا در کشور
مطالعه روی داروی «فاموتیدین» برای درمان کرونا
ویروسی که قرن‌هاست "جان" می‌گیرد
ساخت واکسن کرونای ایرانی با فناوری نانو
کدام بیماران بیشتر درگیر کرونا می شوند/ اهمیت کنترل اکسیژن خون
رژیم غذایی ‌‌ برای سالمندان
روزه داری موجب افزایش احتمال ابتلا به کرونا نمی‌شود
توصیه‌هایی برای داشتن مغز سالم
میوه‌های ضدالتهاب فوق‌العاده
سالم‌ترین ترمیم‌کننده‌های پوست
این مواد غذایی کلسترول بد را افزایش می‌دهند
همه چیز درباره «گرمازدگی»
خواص ادویه‌جات
عوارض فقر اسیدهای چرب امگا ۳ دربدن
روش‌های علمی برای کاهش زوال عقل
خوراکی‌هایی برای بهبود سلامت ریه‌ها
موادغذایی‌ برای تقویت قدرت ذهنی
فرمول میوه‌ای برای افزایش وزن
هشدارهای کاهش اسید معده
خواص شگفت‌انگیز دانه‌های چیا
خوراکی‌هایی برای تقویت روحیه
پرمصرف‌ترین داروی کشور / ۳ آنتی‌بیوتیکِ پرُ تجویز
هندوانه از فواید تا عوارض
خوراکی‌هایی که بدن را خنک می‌کنند
مواد غذایی برای تقویت سیستم‌ایمنی
استفاده از غذاهای سالم و مغذی
کنترل فشارخون با میوه‌های تابستانی
کیوی، سرشاراز مواد مغذی
راهکارهایی برای سلامت قلب
خوراکی‌های سالم برای کمک به ترک سیگار
نکاتی در مورد سیب‌زمینی
عوارض مصرف بیش‌ از حد گوجه‌فرنگی
خوراکی‌هایی که باعث جوش می‌شوند
خوراکی‌هایی برای دیابتی‌ها
جلوگیری از خشکی پوست با تغذیه
خواص مهم آلو برای سلامتی
بهترین خوراکی‌ها برای پوست
10 ماده غذایی که کلسیم بالایی دارند
راهکارهای تعامل با بچه‌های بدغذا
بیشتر
کد خبر: 110500 | تاریخ : ۱۳۹۸/۳/۲۸ - 13:52
خوراکی‌هایی که بدن را خنک می‌کنند

خوراکی‌هایی که بدن را خنک می‌کنند

آرمان- فواید برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم‌کالری برای پایین‌آوردن درجه حرارت بدن و خنک‌شدن به‌خصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است.در ادامه گزینه‌های غذایی موثر برای خنک نگه‌داشتن بدن در تابستان معرفی شده است:

فلفل  تند
 محبوب بودن غذاهای تند در کشورها و مناطقی که آب و هوای گرم دارند، بی‌دلیل نیست. فلفل، دمای داخلی بدن را بالا می‌برد. در نتیجه، عرق می‌کنیم. تبخیر عرق از روی پوست، بدن را خنک می‌کند.

توت‌ها
 انواع توت‌ها باعث کاهش دمای هسته بدن می‌شوند و شما احساس خنک‌ترشدن می‌کنید. این دسته میوه‌ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال‌اخته تنها 7 گرم شکر دارد.

ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.